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"Es ist in Ordnung, wenn es einem zuviel wird. Es erinnert uns daran, dass wir Menschen sind."

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Notfall  Nummern

0800 33 66 55 Notfallpsychiater über das Ärztefon

044/255 11 11 Psychiatrischer Notfalldienst Unispital ZH

044/499 26 26 Kinder- und Jugendpsychiatrischer Notfalldienst

044/296 73 10 Kriseninterventionszentrum Zürich 

(ambulante Beratungen und kurzstationäre Aufenthalte)

052/264 37 00 Kriseninterventionszentrum Winterthur (ambulante Beratungen und kurzstationäre Aufenthalte)

143 Die Dargebotene Hand (Sorgentelefon)

044/350 04 04 Frauenhaus Zürich (für gewaltbetroffene Frauen mit und ohne Kinder)

044/341 49 45 Mädchenhaus Zürich (für gewaltbetroffene Mädchen und junge Frauen)

 

"Wachstum heisst: Verstehen, was wir bisher nicht begriffen, fühlen, was wir nie gefühlt und tun, was wir bisher nie getan haben. Es heisst wagen, was wir nie gewagt haben."

Piero Ferrucci, What we may be

 

Links

Praxis für Paartherapie und Paarberatung Claire Schumann

Angehörige psychisch Erkrankter

Angst- und Panikhilfe Schweiz

Verein zur Bewältigung von Depressionen

Informationen zu Depressionen

Suchtfachstelle Zürich

Informationsportal Drogen

Schweiz. Gesellschaft für Essstörungen

Anonyme Alkoholiker

Unterstützung für Opfer

Zentrum für Schlafmedizin

Deutschschweizer Gesellschaft für Transaktionsanlyse

Hans Jellouschek Institut

Traumafokus - Institut für Neuropsychotherapie Wien

Institut für integrative Teilearbeit

EATA - Europäische Gesellschaft für Transaktionsanalyse

Milton Erickson Institut, Hypnosystemische Therapie

Zur Person Dr. Eric Berne

Atelier Bewegung Daniela Michel

Körpertherapie Manuela Brodmann

Kokon-Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene

Schweizer Institut für Medizinische Hypnose

 

Erfahren, was das alte Wort "Umfriedung" ausdrückt: Die eigenen Grenzen markieren einen Lebensraum, innerhalb dessen sich in Frieden leben lässt.

nach M. Wolfers